Den saknade pusselbiten inom proaktiv hälsa. Vetenskap om kometabolism, skriven för allmänheten – på ett lättförståeligt språk. Gratis, överallt, när som helst.
Varje avsnitt innehåller vetenskapliga källor, viktiga slutsatser och ett praktiskt biohack.
Forskningen om kometabolism finns oftast bara på engelska och riktar sig ofta enbart till specialister. Den här podden finns på tio språk och är skriven för människor som du. Det du hör kan du tillämpa i ditt vardagsliv.
Inga tre timmar långa monologer, inga tråkiga samtal. Tydliga avsnitt som kretsar kring en fråga i taget: varför man sover dåligt efter en fest, hur stress påverkar tarmarna, varför samma diet inte fungerar för alla.
MicroDudes dyker upp i de olika avsnitten. Man lär känna dem som om de vore kollegor – och det är precis meningen. För den som lär känna sitt ekosystem börjar förhålla sig annorlunda till det.
Varje avsnitt är fristående, men knyter an till COSMO:s bredare bibliotek. Vill du fördjupa dig? Då finns boken till hands. Vill du ha något lättsammare? Då lyssnar du bara på nästa avsnitt. Det är du som bestämmer hur djupt du vill gå.
På varje språksida finns en “Listen on”-knapp som leder till Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music och andra tjänster.
För vem: alla som är nyfikna på sin egen kropp, personer med oförklarliga besvär som söker svar, idrottare, tränare, vårdpersonal – och alla som helt enkelt gillar att lära sig något under en promenad.