Bogene fra Cosmogroup.
Hvorfor de hører hjemme på din bogreol. Tre biblioteker, én videnskab — skrevet til at blive læst, ikke til at ende i en skuffe.
Tale for det, du allerede følte
Mange har længe følt, at sundhed er mere end blot at bekæmpe symptomer, men mangler ordene til at underbygge denne følelse. Disse bøger giver dig disse ord. Videnskabeligt, klart, uden hype.
En metode, ikke en mening
Hver bog har sin egen arbejdsmetode, som du selv kan bruge — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Ingen “gør dette, undgå dat”, men en måde at se tingene på, der virker for din situation, din krop, din livsfase.
20 års forskning i din bogreol
Bag hver bog ligger mere end 8.000 multi-omics-analyser, tusindvis af fagfællebedømte studier og 20 års praksis inden for eliteidræt og klinisk pleje. Det, du læser, er ikke en holdning – det er et destillat.
Skrevet til at blive læst
Ingen akademisk lidelser, ingen wellness-fluff. Varm, klar, med karakterer og handling. Bøger, som folk låner ud til deres mor, deres coach eller deres bedste ven – fordi de gerne vil have, at de også læser dem.
Tre biblioteker, én videnskab.
HOSTSe dybere på, hvem der bor i dig - og hvordan du støtter, opmuntrer og træner det.
FORMULALær at oversætte det, du ser, med metoden fra 20 års praksis.
EDGEArkitekturen af proaktiv sundhed: hvordan det biologiske økosystem samarbejder, og hvordan man lærer at læse og støtte det.
Sundhed gennem livet: Sådan kan mennesker blive længerevarende og sunde i stand til at deltage, arbejde og nyde livet.
Built for ImpactØkosystemet under kamppres, rejser og gentagen belastning.
Her BiologyDen kvindelige atlets egen fysiologi: muskelopbygning, bindevæv, kollagen og tilpasning.
Youth · Built to GrowThe Biology of the Developing Player: vækst, ernæring og motorisk udvikling hos den unge atlet.
SCIENCEDet videnskabelige grundlag for PULSE-serien: biologi, tilpasning, belastning og restitution.
On Nutrition · Food FirstErnæring og epigenetik fra tarm til kamp, fra den unge atlet til et langt og sundt liv.
Beyond LimitsØkosystemet under udpining, hede, søvnmangel og højde.
Power Under PressureØkosystemet under maksimal ydelse og præcision.
Læs alle fem bind af PULSE 1 gratis i syv dage i PULSE-biblioteket, på enhver skærm. Bed om din gratis kode →
Life in TransitionPubertet, overgangsalder, tab og aktiv aldring.
Work in TransitionForfremmelse, lederskab, teamwork og karriereskift.
Recovery in TransitionUdbrændthed, langvarige fravær, re-integrering og varig bedring.
Til hvem: mennesker der aktivt vil tage ansvar for deres sundhed, atleter og deres trænere, sundhedspersonale der ønsker at udvide deres viden, HR- og re-integrationsspecialister, og alle der er nysgerrige på, hvad der bor inde i dem.
Book en snak eller workshop