Dziewięć książek Cosmogroup.
Dlaczego powinny znaleźć się na Twojej półce. Dziewięć książek, trzy biblioteki, jedna nauka — napisane, by je czytać, a nie chować do szuflady.
Język dla tego, co już czułeś
Wielu ludzi od dawna czuje, że zdrowie to coś więcej niż tylko zwalczanie objawów, ale brakuje im słów, by to uczucie uzasadnić. Te książki dadzą Ci te słowa. Naukowe, jasne, bez zbędnego szumu.
Metoda, nie opinia
Każda książka ma własną metodę pracy, którą możesz zastosować samodzielnie — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Żadnych “rób to, unikaj tamtego”, ale sposób patrzenia, który działa w Twojej sytuacji, dla Twojego ciała, dla Twojego etapu życia.
Dwadzieścia lat badań w twojej biblioteczce
Za każdą książką kryje się ponad 8000 analiz multiomicznych, tysiące recenzowanych badań i prawie dwie dekady praktyki w sporcie wyczynowym i opiece klinicznej. To, co czytasz, nie jest opinią — to destylat.
Napisane, by było czytane
Żadnej akademickiej męczarni, żadnego wellnessowego pudrowania. Ciepłe, jasne, z postacią i fabułą. Książki, które ludzie pożyczają swoim mamom, trenerom lub najlepszym przyjaciołom – bo chcą, żeby też je przeczytali.
Trzy biblioteki, jedna nauka.
GOSPODARZNaucz się dostrzegać, kto w tobie mieszka — i jak go wspierać, motywować i rozwijać.
FORMUŁANaucz się tłumaczyć to, co widzisz, metodą sprawdzoną przez dwie dekady praktyki.
KrawędźJak może opierać się całościowe podejście do opieki na tych danych.
Stworzone z myślą o wpływieEkosystem pod presją zawodów, podróży i powtarzających się wysiłków.
Poza GranicamiEkosystem pod naciskiem wyczerpania, upałów, braku snu i wysokości.
Siła pod presjąEkosystem zapewniający maksymalną wydajność i precyzję.
Życie w transformacjiDojrzewanie, menopauza, strata i aktywne starzenie się.
Praca w okresie przejściowymAwans, przywództwo, praca zespołowa i zmiany kariery.
Powrót do zdrowia w okresie przejściowymWypalenie zawodowe, długotrwała nieobecność, reintegracja i trwałe powrót do zdrowia.
Dla kogo: dla osób, które chcą aktywnie wpływać na swoje zdrowie, sportowców i ich trenerów, profesjonalistów medycznych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę, specjalistów HR i ds. reintegracji oraz wszystkich, którzy są ciekawi, co kryje się w ich wnętrzu.
Zarezerwuj prelekcję lub warsztaty