Cosmogroups ni bøger.
Hvorfor de hører hjemme på din bogreol. Ni bøger, tre biblioteker, én videnskab – skrevet til at blive læst, ikke til at ende i en skuffe.
Tale for det, du allerede følte
Mange har længe følt, at sundhed er mere end blot at bekæmpe symptomer, men mangler ordene til at underbygge denne følelse. Disse bøger giver dig disse ord. Videnskabeligt, klart, uden hype.
En metode, ikke en mening
Hver bog har sin egen arbejdsmetode, som du selv kan bruge — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Ingen “gør dette, undgå dat”, men en måde at se tingene på, der virker for din situation, din krop, din livsfase.
Tyve års forskning i din bogreol
Bag hver bog ligger mere end 8.000 multi-omics-analyser, tusindvis af peer-reviewed studier og næsten to årtiers erfaring fra elitesport og klinisk praksis. Hvad du læser, er ikke en mening – det er destillat.
Skrevet til at blive læst
Ingen akademisk lidelser, ingen wellness-fluff. Varm, klar, med karakterer og handling. Bøger, som folk låner ud til deres mor, deres coach eller deres bedste ven – fordi de gerne vil have, at de også læser dem.
Tre biblioteker, én videnskab.
VÆRTSe dybere på, hvem der bor i dig - og hvordan du støtter, opmuntrer og træner det.
FORMELLær at oversætte, hvad du ser, med metoden fra to årtiers praksis.
KANtHvordan en hel tilgang til pleje kan bygges på disse indsigter.
Skabt til ImpactØkosystemet under konkurrencepres, rejser og gentagne anstrengelser.
Ud over grænserneØkosystemet under udpining, hede, søvnmangel og højde.
Kraft under presØkosystemet under maksimal ydelse og præcision.
Livet i forandringPubertet, overgangsalder, tab og aktiv aldring.
Arbejde i forandringForfremmelse, lederskab, teamwork og karriereskift.
Genopretning i OvergangUdbrændthed, langvarige fravær, re-integrering og varig bedring.
Til hvem: mennesker der aktivt vil tage ansvar for deres sundhed, atleter og deres trænere, sundhedspersonale der ønsker at udvide deres viden, HR- og re-integrationsspecialister, og alle der er nysgerrige på, hvad der bor inde i dem.
Book en snak eller workshop