Les livres de Cosmogroup.
Pourquoi ils devraient être sur votre étagère de livres. Trois bibliothèques, une science — écrite pour être lue, pas pour finir dans un tiroir.
Langage pour ce que vous ressentiez déjà
Beaucoup de gens sentent depuis longtemps que la santé est plus que la lutte contre les symptômes, mais manquent des mots pour étayer ce sentiment. Ces livres vous donnent ces mots. Scientifique, clair, sans battage médiatique.
Une méthode, pas une opinion
Chaque livre a sa propre méthode de travail que vous pouvez utiliser vous-même — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Pas de “ faites ceci, évitez cela ”, mais une façon de voir qui fonctionne pour votre situation, votre corps, votre étape de vie.
20 ans de recherche, dans votre bibliothèque
Derrière chaque livre se cachent plus de 8 000 analyses multi-omiques, des milliers d'études évaluées par des pairs et 20 ans de pratique dans le sport de haut niveau et les soins cliniques. Ce que vous lisez n'est pas une opinion — c'est un distillat.
Écrit pour être lu
Pas de chemin de croix académique, pas de blabla bien-être. Chaleureux, clair, avec des personnages et une intrigue. Des livres que l'on prête à sa mère, à son coach ou à sa meilleure amie – parce qu'on veut qu'elles les lisent aussi.
Trois bibliothèques, une science.
HOSTRegardez attentivement qui habite en vous – et comment vous le soutenez, l'encouragez et le formez.
FORMULALisez et traduisez ce que vous voyez, selon la méthode issue de 20 ans de pratique.
EDGEL'architecture de la santé proactive : comment les écosystèmes biologiques interagissent et comment les comprendre et les soutenir.
Santé tout au long de la vie : comment les personnes peuvent rester en bonne santé plus longtemps et continuer à participer, travailler et profiter de la vie.
Built for ImpactL'écosystème sous la pression du match, des déplacements et des efforts répétés.
Her BiologyLa physiologie propre de la sportive : développement musculaire, tissu conjonctif, collagène et adaptation.
Youth · Built to GrowThe Biology of the Developing Player : croissance, nutrition et développement moteur du jeune sportif.
SCIENCELes bases scientifiques de la série PULSE : biologie, adaptation, charge et récupération.
On Nutrition · Food FirstNutrition et épigénétique, de l'intestin au match, du jeune sportif à une vie longue et en bonne santé.
Beyond LimitsL'écosystème sous-alimenté, la chaleur, le manque de sommeil et l'altitude.
Power Under PressureL'écosystème à sortie et précision maximales.
Lis les cinq volumes de PULSE 1 gratuitement pendant sept jours dans la bibliothèque PULSE, sur n'importe quel écran. Demande ton code gratuit →
Life in TransitionPuberté, ménopause, perte et vieillissement actif.
Work in TransitionPromotion, leadership, travail d'équipe et changements de carrière.
Recovery in TransitionBurn-out, longue absence, réintégration et rétablissement durable.
À qui s'adresse-t-il : aux personnes qui veulent prendre leur santé en main, aux sportifs et à leurs accompagnateurs, aux professionnels de santé souhaitant enrichir leur bibliothèque, aux spécialistes RH et de réintégration, et à toute personne curieuse de ce qui vit en elle.
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