I libri di Cosmogroup.
Perché dovrebbero stare sulla tua mensola di libri? Tre biblioteche, una scienza — scritta per essere letta, non per finire in un armadio.
Parola per ciò che già sentivi
Molte persone sentono da tempo che la salute è più che combattere i sintomi, ma mancano delle parole per convalidare quel sentimento. Questi libri ti danno quelle parole. Scientifico, chiaro, senza clamore.
Un metodo, non un'opinione
Ogni libro ha il suo metodo di lavoro che puoi usare tu stesso — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Niente “fai questo, evita quello”, ma un modo di vedere che funziona per la tua situazione, il tuo corpo, la tua fase di vita.
20 anni di ricerca, nella tua libreria
Dietro ogni libro ci sono più di 8.000 analisi multi-omiche, migliaia di studi peer-reviewed e 20 anni di pratica nello sport d'élite e nella cura clinica. Quello che leggi non è un'opinione: è un distillato.
Scritto per essere letto
Nessun percorso accademico tortuoso, nessun benessere leggero. Caldo, brillante, con personaggi e trama. Libri che le persone prestano alla madre, al coach o al migliore amico – perché vogliono che anche loro li leggano.
Tre biblioteche, una scienza.
HOSTGuardare attentamente chi abita dentro di te — e come lo supporti, incoraggi e alleni.
FORMULAImpara a tradurre ciò che vedi, con il metodo derivato da 20 anni di pratica.
EDGEL'architettura della salute proattiva: come interagisce l'ecosistema biologico e come si può imparare a leggerlo e a supportarlo.
Salute lungo tutta la vita: come le persone possano rimanere in salute più a lungo e partecipare, lavorare e godersi la vita.
Built for ImpactL'ecosistema sotto la pressione della partita, i viaggi e lo sforzo ripetuto.
Her BiologyLa fisiologia propria dell'atleta donna: sviluppo muscolare, tessuto connettivo, collagene e adattamento.
Youth · Built to GrowThe Biology of the Developing Player: crescita, alimentazione e sviluppo motorio del giovane atleta.
SCIENCELe basi scientifiche della serie PULSE: biologia, adattamento, carico e recupero.
On Nutrition · Food FirstAlimentazione ed epigenetica dall'intestino alla partita, dal giovane atleta a una vita lunga e sana.
Beyond LimitsL'ecosistema sotto esaurimento, calore, privazione del sonno e altitudine.
Power Under PressureL'ecosistema con massima resa e precisione.
Leggi gratis per sette giorni tutti e cinque i volumi di PULSE 1 nella biblioteca PULSE, su qualsiasi schermo. Richiedi il tuo codice gratuito →
Life in TransitionPubertà, menopausa, perdita e invecchiamento attivo.
Work in TransitionPromozione, leadership, lavoro di squadra e cambi di carriera.
Recovery in TransitionBurn-out, assenza prolungata, reinserimento e recupero duraturo.
Per chi: persone che vogliono prendere in mano la propria salute, sportivi e loro accompagnatori, professionisti della cura che vogliono ampliare la propria biblioteca, specialisti HR e di reintegrazione, e chiunque sia curioso di sapere cosa vive dentro di sé.
Prenota una conferenza o un workshop