Tegoroczne książki Cosmogroup.
Dlaczego powinny one znajdować się na twojej półce książek. Trzy biblioteki, jedna nauka — napisane po to, by być czytane, a nie umieszczane w szafce.
Język dla tego, co już czułeś
Wielu ludzi od dawna czuje, że zdrowie to coś więcej niż tylko zwalczanie objawów, ale brakuje im słów, by to uczucie uzasadnić. Te książki dadzą Ci te słowa. Naukowe, jasne, bez zbędnego szumu.
Metoda, nie opinia
Każda książka ma własną metodę pracy, którą możesz zastosować samodzielnie — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Żadnych “rób to, unikaj tamtego”, ale sposób patrzenia, który działa w Twojej sytuacji, dla Twojego ciała, dla Twojego etapu życia.
20 lat badań w Twojej biblioteczce
Za każdą książką stoi ponad 8 000 analiz wielomicowych, tysiące recenzowanych badań oraz 20 lat praktyki w sporcie wyczynowym i opiece klinicznej. To, co czytasz, to nie opinia – to destylat.
Napisane, by było czytane
Żadnej akademickiej męczarni, żadnego wellnessowego pudrowania. Ciepłe, jasne, z postacią i fabułą. Książki, które ludzie pożyczają swoim mamom, trenerom lub najlepszym przyjaciołom – bo chcą, żeby też je przeczytali.
Trzy biblioteki, jedna nauka.
HOSTNaucz się dostrzegać, kto w tobie mieszka — i jak go wspierać, motywować i rozwijać.
FORMULANaucz się tłumaczyć to, co widzisz, metodą opartą na 20 latach praktyki.
EDGEArchitektura proaktywnej zdrowia: jak biologiczne ekosystemy współpracują i jak je można nauczyć czytać i wspierać.
Zdrowie przez całe życie: jak ludzie mogą dłużej pozostawać zdrowi, pracować i cieszyć się życiem.
Built for ImpactEkosystem pod presją meczu, podróży i powtarzanego wysiłku.
Her BiologyWłasna fizjologia sportsmenki: budowa mięśni, tkanka łączna, kolagen i adaptacja.
Youth · Built to GrowThe Biology of the Developing Player: wzrost, odżywianie i rozwój ruchowy młodego sportowca.
SCIENCENaukowe podstawy serii PULSE: biologia, adaptacja, obciążenie i regeneracja.
On Nutrition · Food FirstOdżywianie i epigenetyka od jelit do meczu, od młodego sportowca do długiego i zdrowego życia.
Beyond LimitsEkosystem pod naciskiem wyczerpania, upałów, braku snu i wysokości.
Power Under PressureEkosystem zapewniający maksymalną wydajność i precyzję.
Czytaj wszystkie pięć tomów PULSE 1 za darmo przez siedem dni w bibliotece PULSE, na dowolnym ekranie. Poproś o darmowy kod →
Life in TransitionDojrzewanie, menopauza, strata i aktywne starzenie się.
Work in TransitionAwans, przywództwo, praca zespołowa i zmiany kariery.
Recovery in TransitionWypalenie zawodowe, długotrwała nieobecność, reintegracja i trwałe powrót do zdrowia.
Dla kogo: dla osób, które chcą aktywnie wpływać na swoje zdrowie, sportowców i ich trenerów, profesjonalistów medycznych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę, specjalistów HR i ds. reintegracji oraz wszystkich, którzy są ciekawi, co kryje się w ich wnętrzu.
Zarezerwuj prelekcję lub warsztaty