Die Bücher von Cosmogroup.
Warum sie auf deiner Bücherregale horen. Drei Bibliotheken, eine Wissenschaft – geschrieben, um gelesen zu werden, nicht in einen Schrank zu kommen.
Sprache für das, was Sie bereits spürten
Viele Menschen spüren schon länger, dass Gesundheit mehr ist als das Bekämpfen von Symptomen, aber es fehlen die Worte, um dieses Gefühl zu untermauern. Diese Bücher geben dir diese Worte. Wissenschaftlich, klar, ohne Hype.
Eine Methode, keine Meinung
Jedes Buch hat seine eigene Arbeitsmethode, die Sie selbst anwenden können — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Kein “tu dies, vermeide das”, sondern eine Betrachtungsweise, die für Ihre Situation, Ihren Körper, Ihre Lebensphase funktioniert.
20 Jahre Forschung, in Ihrem Bücherregal
Hinter jedem Buch stehen mehr als 8.000 Multi-Omics-Analysen, Tausende begutachtete Studien und 20 Jahre Praxis im Spitzensport und in der klinischen Versorgung. Was Sie lesen, ist keine Meinung – es ist Destillat.
Geschrieben, um gelesen zu werden
Kein akademischer Leidensweg, kein Wellness-Fluff. Herzlich, klar, mit Charakter und Handlung. Bücher, die man seiner Mutter, seinem Coach oder seinem besten Freund ausleiht – weil man möchte, dass diese es auch lesen.
Drei Bibliotheken, eine Wissenschaft.
HOSTNach innen schauen, wer in dir wohnt — und wie du ihn unterstützt, ermutigst und trainierst.
FORMULAÜbersetze einfach, was du siehst, mit der Methode aus 20 Jahren Praxis.
EDGEDie Architektur proaktiver Gesundheit: Wie das biologische Ökosystem zusammenarbeitet und wie man es lernt zu lesen und zu unterstützen.
Gesundheit im Leben: So können Menschen länger gesund bleiben und aktiv teilnehmen, arbeiten und genießen.
Built for ImpactDas Ökosystem unter Wettkampfdruck, Reisen und wiederholter Belastung.
Her BiologyDie eigene Physiologie der Sportlerin: Muskelaufbau, Bindegewebe, Kollagen und Anpassung.
Youth · Built to GrowThe Biology of the Developing Player: Wachstum, Ernährung und Bewegungsentwicklung junger Sportler.
SCIENCEDie wissenschaftliche Grundlage der PULSE-Reihe: Biologie, Anpassung, Belastung und Erholung.
On Nutrition · Food FirstErnährung und Epigenetik vom Darm bis zum Spiel, vom jungen Sportler bis zu einem langen und gesunden Leben.
Beyond LimitsDas Ökosystem unter Erschöpfung, Hitze, Schlafmangel und Höhe.
Power Under PressureDas Ökosystem unter maximaler Leistung und Präzision.
Lies alle fünf Bände von PULSE 1 sieben Tage lang kostenlos in der PULSE-Bibliothek, auf jedem Bildschirm. Fordere deinen kostenlosen Code an →
Life in TransitionPubertät, Menopause, Verlust und aktives Altern.
Work in TransitionBeförderung, Führung, Teamarbeit und Karrierewechsel.
Recovery in TransitionBurn-out, lang anhaltende Abwesenheit, Wiedereingliederung und nachhaltige Genesung.
Für wen: Menschen, die ihre Gesundheit aktiv selbst in die Hand nehmen möchten, Sportler und ihre Betreuer, Fachkräfte im Gesundheitswesen, die ihre Fachliteratur erweitern möchten, Personal- und Wiedereingliederungsspezialisten sowie alle, die neugierig darauf sind, was in ihnen vorgeht.
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