De negen boeken van Cosmogroup.
Waarom ze op jouw boekenplank thuishoren. Negen boeken, drie bibliotheken, één wetenschap — geschreven om gelezen te worden, niet om in een lade te belanden.
Taal voor wat je al voelde
Veel mensen voelen al langer dat gezondheid méér is dan symptomen bestrijden, maar missen de woorden om dat gevoel te onderbouwen. Deze boeken geven je die woorden. Wetenschappelijk, helder, zonder hype.
Een methode, geen mening
Elk boek heeft een eigen werkmethode die je zelf kan gebruiken — H·O·S·T, F·O·R·M·U·L·A, E·D·G·E, S·H·I·F·T. Geen “doe dit, vermijd dat”, maar een manier van kijken die werkt voor jouw situatie, jouw lichaam, jouw fase in het leven.
Twintig jaar onderzoek, in jouw boekenkast
Achter elk boek liggen meer dan 8.000 multi-omics-analyses, duizenden peer-reviewed studies en bijna twee decennia praktijk in topsport en klinische zorg. Wat je leest, is geen mening — het is destillaat.
Geschreven om gelezen te worden
Geen academische lijdensweg, geen wellness-fluff. Warm, helder, met cast en verhaal. Boeken die mensen uitlenen aan hun moeder, hun coach of hun beste vriend — omdat ze willen dat die het ook leest.
Drie bibliotheken, één wetenschap.
HOSTLeer kijken naar wie er in je woont — en hoe je het ondersteunt, stimuleert en traint.
FORMULALeer vertalen wat je ziet, met de methode uit twee decennia praktijk.
EDGEHoe een hele zorgaanpak op deze inzichten kan worden gebouwd.
Built for ImpactHet ecosysteem onder wedstrijddruk, reizen en herhaalde inspanning.
Beyond LimitsHet ecosysteem onder uitputting, hitte, slaaptekort en hoogte.
Power Under PressureHet ecosysteem onder maximale output en precisie.
Life in TransitionPuberteit, menopauze, verlies en actief ouder worden.
Work in TransitionPromotie, leiderschap, ploegenwerk en carrièrewissels.
Recovery in TransitionBurn-out, langdurige afwezigheid, re-integratie en duurzaam herstel.
Voor wie: mensen die hun gezondheid actief in handen willen nemen, sporters en hun begeleiders, zorgprofessionals die hun bibliotheek willen verdiepen, HR- en re-integratiespecialisten, en iedereen die nieuwsgierig is naar wat er in hen leeft.
Boek een talk of workshop