De ontbrekende laag in proactieve gezondheid. Wetenschap over co-metabolisme, geschreven voor mensen — in heldere taal. Gratis, overal, altijd.
Elke aflevering bevat de wetenschappelijke referenties, key takeaways en een praktische biohack.
Wetenschap over co-metabolisme is meestal alleen in het Engels, en vaak alleen voor specialisten. Deze podcast bestaat in tien talen en is geschreven voor mensen zoals jij. Wat je hoort, kan je toepassen op het leven dat je nu leeft.
Geen drie uur durende monologen, geen kabbelende gesprekken. Heldere afleveringen rond één vraag per keer: waarom je slecht slaapt na een feestje, wat stress met je darmen doet, waarom hetzelfde dieet niet bij iedereen werkt.
De MicroDudes lopen door de afleveringen heen. Je leert ze kennen alsof het collega’s zijn — en dat is precies de bedoeling. Want wie zijn ecosysteem leert kennen, gaat er anders mee om.
Elke aflevering staat op zichzelf, maar verbindt je met de bredere COSMO-bibliotheken. Wil je dieper? Dan ligt het boek klaar. Wil je luchtiger? Dan luister je gewoon naar de volgende aflevering. Jij bepaalt de diepte.
Op elke taalpagina staat een “Listen on”-knop naar Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music en meer.
Voor wie: iedereen die nieuwsgierig is naar zijn eigen lichaam, mensen met onverklaarde klachten die antwoorden zoeken, sporters, coaches, zorgprofessionals — en wie gewoon graag iets leert tijdens een wandeling.